किताबें और साहित्य

एक दूसरे को बेहतर तरीके से जानने के लिए नौ सुलभ मनोविज्ञान की किताबें (और एक बोनस)

आप मनोविज्ञान में कुछ रुचि महसूस कर सकते हैं, अपने आप को और हमें बेहतर ब्याज देने वाले लोगों को जानने में रुचि के आधार पर। हालाँकि, आपके पास चार साल के करियर को पूरा करने का समय या इच्छा नहीं हो सकती है। सौभाग्य से, क्लासिक मनोविज्ञान की पुस्तकों की एक श्रृंखला है जो हम जब चाहें तब जा सकते हैं और मनोविज्ञान के दरवाजे और हमारा आत्म-ज्ञान थोड़ा खुल जाएगा।

वह व्यक्ति जिसने अपनी पत्नी को टोपी से भ्रमित कियाओलिवर बोरियों द्वारा

इसके बारे में है मनोविज्ञान के महान क्लासिक्स में से एक, इसके अलावा सबसे अच्छी ज्ञात पुस्तकों में से एक है। 1985 में ओलिवर बोरे द्वारा लिखित, वह व्यक्ति जिसने अपनी पत्नी को टोपी से भ्रमित किया यह न्यूरोलॉजिकल विफलताओं से पीड़ित 20 रोगियों के चिकित्सा इतिहास को बताता है।

इसके पृष्ठ बताते हैं कि कैसे ये लोग, जो अपनी याददाश्त खो चुके थे, जिनकी धारणा में परिवर्तन था, इस बीमारी के साथ अपना जीवन व्यतीत करते थे। उनमें से कुछ अपने रिश्तेदारों को पहचान नहीं पा रहे थे या अभ्यस्त वस्तुओं का नाम नहीं दे पा रहे थे। हालांकि, वे अन्य क्षमताओं को दिखा सकते हैं। यह सभी के लिए आसानी से समझ में आने वाली पुस्तक है, कि हम हमें हमारे दिमाग के काम करने के तरीके से पाने की अनुमति देता है.

सामाजिक जानवरइलियट आरोनसन द्वारा

हममें से जो हैं सामाजिक मनोविज्ञान के रहस्यों में रुचि और दूसरे हमें कैसे प्रभावित करते हैं और इसके विपरीत, सामाजिक जानवर यह उन सभी पाठकों के लिए आसानी से समझ में आने वाला एक शानदार परिचय है जो अपने पृष्ठों में प्रवेश करते हैं।

इलियट एरॉन उदाहरणों, दृष्टांतों और सामाजिक प्रयोगों का उपयोग करके सामाजिक मनोविज्ञान के इतिहास और विज्ञान का दौरा करते हैं। इसके लिए धन्यवाद, कुछ व्यवहारों की व्याख्या करने का प्रबंधन करता है जो हमें सबसे अधिक सवाल पैदा करते हैं जैसे कि रोमांटिक और यौन आकर्षण, नस्लवाद या आक्रामकता। यह पुस्तक हमें अपने व्यवहार के बारे में कई सवालों के जवाब देगी जो हमने हमेशा खुद से पूछे थे।

कटु जीवन की कलापॉल Watzlawick द्वारा

इस पुस्तक के लेखक पॉल वेज्टलाविक, ऑस्ट्रियाई सिद्धांतकार और मनोवैज्ञानिक हैं। इस काम में, 1983 में लिखा, Watzlawick प्रदर्शन करता है, में कटु जीवन की कला, सभी स्वयं सहायता मैनुअल की पैरोडी कि हम बाजार में मिल सकते हैं और हम अपनी समस्याओं को ठीक करने की कोशिश करने जाते हैं।

30 साल से अधिक समय पहले लिखे जाने के बावजूद, यह विचार आज के लिए समान रूप से मान्य है। बेहतरीन विडंबना का उपयोग करते हुए, लेखक यह दिखाता है कि हममें से हर कोई जीवन को कड़वा बनाने के लिए हर दिन प्रयास करता है, दुखी हो और एक गिलास पानी में डूबो। जब मैं पढ़ रहा था, तो इस पुस्तक की सिफारिश कॉलेज में की गई थी, यह जल्दी से मेरे पसंदीदा में से एक बन गया और जब भी मुझे मौका मिलता है, मैं इसे सुझाता हूं।

प्रेम शरीर रचनाहेलेन फिशर द्वारा

हेलेन फिशर, मानवविज्ञानी और जीवविज्ञानी द्वारा लिखित, प्रेम शरीर रचना वह हमें तंत्रिका विज्ञान के माध्यम से समझाता है प्रेम को प्रभावित करने वाले तत्व, क्यों कुछ लोग हमें आकर्षित करते हैं और अन्य नहीं करते हैं या यदि कोई आनुवंशिक तंत्र है जो बेवफाई को प्रभावित करता है।

लेखक प्रेम संबंधों और संभोग का विश्लेषण करें विभिन्न प्रजातियों और संस्कृतियों में, लेकिन अलग-अलग समय पर भी। इसके लिए धन्यवाद, फिशर उन तंत्रों के बारे में बताता है जो पुरुषों और महिलाओं के बीच शक्ति के संतुलन को गिरते हैं और नियंत्रित करते हैं।

होने सेErich Fromm से

इस पुस्तक के माध्यम से, Erich Fromm यह समझाने की कोशिश करता है कि जीवन के ज्ञान को कैसे स्वीकार किया जाए कि उसे प्रयास या पीड़ा की आवश्यकता है। के पन्नों के बीच होने से Fromm का तर्क है कि इसे प्राप्त करने का तरीका है उपभोक्तावाद से दूर हो जाओ और हमारी शारीरिक और मानसिक शक्ति को ठीक करने की कोशिश करो करने के लिए अथक इच्छा से दूर होने की कोशिश कर रहा है। Erich Fromm प्यार, कारण और उत्पादक गतिविधि की प्रासंगिकता पर केंद्रित है।

मनोवैज्ञानिक रूप से बोल रहा हूंएड्रियन ट्रिग्लिया, बर्ट्रेंड रेगर और जोनाथन गार्सिया-एलन द्वारा

मनोविज्ञान के कई अलग-अलग पहलुओं में रुचि रखने वालों के लिए, आपको कई उत्तर मिलेंगे मनोवैज्ञानिक रूप से बोल रहा हूं। लेखक मनोविज्ञान को सभी दर्शकों के करीब लाने के लिए सरल और मनोरंजक भाषा का उपयोग करते हैं। इस पुस्तक के साथ हम कर सकते हैं मनोविज्ञान और उसके रहस्यों की दुनिया में एक मजेदार, स्पष्ट और सुखद तरीके से शुरू करें.

व्यक्ति बनने की प्रक्रियाकार्ल आर रोजर्स द्वारा

व्यक्ति बनने की प्रक्रिया यह उन पहली किताबों में से एक है, जिनकी मुझे मनोविज्ञान कैरियर के दौरान सिफारिश की गई थी। कार्ल आर रोजर्स सबसे अच्छे मनोवैज्ञानिकों में से एक हैं और इस पुस्तक में उन्होंने हमारा परिचय दिया है चिकित्सा का सामना करने का एक अलग तरीका। इसमें, चिकित्सक को अपने ग्राहक का दर्पण बनने के लिए दूसरे को समझना चाहिए।

रोजर्स हमें एक थेरेपी के लिए उजागर करता है जिसमें चिकित्सक उसे गाइड करने की कोशिश करने के बजाय रोगी पर ध्यान केंद्रित करता है। इस तरह, दोनों अपने लिए और खोज की एक प्रक्रिया शुरू करते हैं वे लोग बनने का रास्ता शुरू करते हैं.

अदृश्य गोरिल्ला: हमारे अंतर्ज्ञान हमें कैसे धोखा देते हैंक्रिस्टोफर चब्रिस और डेविड सिमंस द्वारा

एक से अधिक बार हमने सुना होगा कि हमारा मस्तिष्क हमें धोखा देता है। में अदृश्य गोरिल्ला, लेखक हमें की जांच से परिचित कराते हैं कुछ ऐसे ट्रिक्स जो हमारा दिमाग इस्तेमाल करता है। दोनों एक ही समय में एक सुखद भाषा का उपयोग करते हैं और इस मुद्दे पर हमला करने के लिए कठोर होते हैं और धारणा के बारे में हमारी शंकाओं का जवाब देते हैं। हम वास्तव में क्या देखते हैं? हमारा मस्तिष्क हमसे क्या छिपाता है?

अदृश्य गोरिल्ला हमें अनुभूति के बारे में बताता है, के बारे में हमारी धारणा कैसे काम करती है, और भ्रम की स्थिति जो हमारे मस्तिष्क के कामकाज को प्रभावित कर सकती है। इस तरह, यह हमें यह समझने में मदद करता है कि कभी-कभी हम जो देखते हैं उसमें हम कैसे विफल हो सकते हैं, हम विश्वास दिलाते हैं कि हमने ऐसा कुछ नहीं देखा है जो हमारे सामने था या हमारे लिए स्पष्ट रूप से सोचना मुश्किल है।

ज़ेब्रा को कोई अल्सर क्यों नहीं है?रॉबर्ट एम। सपोलस्की द्वारा

हाल के वर्षों में, तनाव, चिंता या अवसाद के मामले बढ़े हैं। हम अपने जीवन को कैसे जीते हैं इसका एक हिस्सा हमारे आसपास के तनावों की मात्रा को प्रभावित करता है। ये रोग, मनोवैज्ञानिक संकट के अलावा, वे हमें शारीरिक लक्षणों का कारण बन सकते हैं जो स्वयं में बीमारियों में बदल जाते हैं, जैसा कि तनाव या चिंता के उच्च स्तर के कारण अल्सर का मामला है।

में ज़ेब्रा को कोई अल्सर क्यों नहीं है? हम सीखते हैं कि हम अपने आसपास के तनावपूर्ण एजेंटों को कैसे जवाब देते हैं और हमारे तंत्रिका तंत्र को कैसे प्रभावित करते हैं। इसके अलावा, एनआपको ऐसे दिशानिर्देश प्रदान करते हैं जो इन प्रकरणों को दूर करने में हमारी मदद कर सकते हैं और उन्हें संभालना सीख सकते हैं एक तरह से जो हमारे सामने आने वाले तनावपूर्ण एजेंटों को नियंत्रित करने की अनुमति देता है।

बोनस: अर्थ की तलाश में आदमीविक्टर फ्रेंकल द्वारा

मनोचिकित्सक द्वारा लिखे जाने के बावजूद, अर्थ की तलाश में आदमी यह कड़ाई से मनोविज्ञान के बारे में एक किताब नहीं है। हालाँकि, हम इसे लेखक के जीवन की अद्भुत कहानी को शामिल करना चाहते थे। इसमें, विक्टर फ्रैंकल हमें बताता है यह किसी के दिमाग को एकाग्रता शिविर में बंद करने के लिए कैसे प्रभावित करता है। इसके लिए, लेखक अपने स्वयं के अनुभवों पर आधारित है, जो पाठक को उत्साहित करने और स्थिति के साथ सहानुभूति रखने का प्रबंधन करता है।

इस पुस्तक को पढ़कर हम भयावह, निराशा और सदमे, भय, उदासी और उदासीनता के साक्षी बने कि इनमें से कुछ कैदी रहते थे। लेकिन यह हमें यह भी बताता है कि, उन क्षणों में भी, लोग हास्य की भावना दिखाने में सक्षम हैं या जिज्ञासा, प्यार दिखाने और उस पर पकड़ बनाने के लिए।

इस अनुभव के लिए धन्यवाद, फ्रेंकल ने लॉगोथेरेपी विकसित की, एक ऐसी विधि जिसे उन्होंने बाद में परामर्श में इस्तेमाल किया और जो हम में से प्रत्येक द्वारा खोज पर केंद्रित है, जो हमारे जीवन को अर्थ देता है। कहानी की कठोरता के बावजूद, हमने जो कुछ छोड़ा है, वह इंसान के बारे में एक उम्मीद की भावना है और हमें सिखाता है कि हमेशा कुछ करने के लिए कुछ है.

वह व्यक्ति जिसने अपनी पत्नी को टोपी से भ्रमित किया है (एनाग्राम कॉम्पैक्ट)

अमेज़न में आज € 10.35 के लिए

सामाजिक प्राणी (विश्वविद्यालय पुस्तक - नियमावली)

€ 38 के लिए अमेज़न में आज

होने से - पथ और चेतना की हानि (Erich Fromm Library)

अमेज़न में आज के लिए € 11.30

मनोवैज्ञानिक रूप से बोलना: मन के आश्चर्य के माध्यम से एक यात्रा (जिज्ञासु के लिए)

अमेज़न में आज € 16.10 के लिए

ज़ेब्रा को अल्सर क्यों नहीं है?: तनाव गाइड (एलायंस ट्रायल)

अमेज़न में आज € 24.89 के लिए

अर्थ की तलाश में आदमी

अमेज़न में आज € 12.90 के लिए

Loading...